菠萝的功效

菠萝是岭南四大名果之一,菠萝香味特殊,果汁丰富,果肉清脆,不仅口感酸甜可口,营养价值也很高。下面我们就来看看菠萝的功效。

菠萝的功效

1.助消化

菠萝中的菠萝蛋白酶能够分解食物中的蛋白质,促进消化,让消化不良的病人恢复正常消化机能,尤其适合食用过多肉类和油腻食物的人饭后食用。

南昌治癫痫病医院ng>2.提升食欲

菠萝中含有一种叫做酸丁酯的物质,这个物质是菠萝香气的主要来源之一,这个物质可以帮助我们刺激唾液的分泌,从而促进食欲。所以如果有食欲不振的情况,或是出现了厌食,这个时候可以适当的吃一些菠萝缓解一下。

3.利尿

菠萝中含有大量的水分,在所有的营养成分中,菠萝的水分占据了百分之九十南昌治疗癫痫病的医院有什么,吃菠萝可以帮助补充体内的水分,促进排尿。在炎热的夏天,出汗多,水分流失严重,吃菠萝不仅可以补充营养,还能够消暑利尿。

4.美容养颜

菠萝含有丰富的B族维生素和维生素C,能有效淡化色斑,去除角质,促进皮肤新陈代谢,从而让肌肤细腻有光泽。面色暗沉的人长期用菠萝汁擦拭面部具有较好的美白作用。

5.保护人类心脏西安专业癫痫病医院g>

菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶和一些生物干,这些物质可以净化血液,促进血液循环,能防止血栓生成,而且能营养心肌,防止心梗和心脏功能减退,平时经常吃菠萝,能起到一定强心作用也能预防多种心脏病发生。

6.美容养颜

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7.缓解疲劳

菠萝中含有丰富的天然多糖和果糖以及葡萄糖,它还含有一些柠檬酸,这些营养被人体吸收以后,可以转化成能量,能缓解身体疲劳,而且它分解以后产生的碱性物质,还能加快人体内乳酸代谢,能让人体抗疲劳能力明显提高。

通过上文的介绍,相信大家对菠萝的功效已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。