老花眼的症状 –

养生之道网导读:老花眼的症状,老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。那么老花眼有哪些症状?下面一起来了解老花眼的症状,及早预防很重要。

老花眼,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长,眼调节能力逐渐下降从而引起患者视近困难以致在近距离工作中,必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力,这种现象称为老花眼。

老花眼的发生和发展与年龄直接相关,大多出现在45岁以后。其发生迟早和严重程度还与其他因素有关,如原先的屈光不正状况、阅读习惯、照明以及全身健康状况等。

老花眼的症状

1、视近困难

患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体,看远相对怎么才能预防癫痫病呢清楚。患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清,而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。

2、阅读需要更强的照明度

随着年龄的增长,即使在白天从事近距离工作也易于疲劳,所以老视眼的人,晚上看书喜欢用较亮的灯光。阅读材料,老年人对光亮对比度要求高,故应对老年人提供印刷清晰,字体较大,黑白分明的阅读材料,避免用蓝、绿、紫色背景。

3、视近不能持久

老花眼属于正常生理现象,就像人到了一定年龄头发会变白一样。近视和远视患者的眼睛也同样要发生老花,只不过近视眼患者的老花度数恰好被近视度数所中和,所以老花眼比正常眼睛的人表现出来得晚,一般可以不戴老花镜或者只戴一副低度数的老花镜就可以,远视眼的老花症状要治疗癫痫病的药物有哪些呢比正常人来得早,远视度数越高,来得越早。一般远视100度,要比正常人提前5年左右出现老花症状。

防治老花眼的方法

1、冷水洗眼

每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1~2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2、定时远眺

老花眼是严重的眼睛疲劳造成的,每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次左右,尽量远眺绿色的植物,再把视线由远处逐步移近,以改善视力功能,调节眼肌,缓解眼睛疲劳,能很好的预防老花眼。

3、经常眨眼

常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每次1十几年的癫痫病可以治好吗5次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。

4、旋转眼球

顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。

5、热敷护眼

洗脸时先将毛巾浸泡在热水中,双眼轻闭,趁热敷在额部和眼眶部位,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。平时没事时,也可闭眼,两手掌擦热放在两眼上,轻轻捂1分钟。这样可以促进眼部血液的流动,新陈代谢的更新,预防老花眼。

6、防眼疲劳

看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

7、做操保健法

没事的时候可以经常做做眼部保健操,对眼睛的保护,预防老花眼很有治疗小孩癫痫病的费用是多少帮助。

具体步骤如下:①用双手中指来回按摩眉毛20次;②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;⑤用双手拇指按摩耳根20次;⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

8、穴位按压法

每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

如果已有老花现象,一定要戴老花眼镜。选择质量好、适合自己的老花镜能够帮助控制老花度数,因此,老花镜的验配也需要到正规医院进行。另外,在日常生活中,也要坚持护眼,对老花眼是有帮助的。

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