多吃酸性食物可防静电 –

养生之道网导读:最近天气干燥,很多人总是会放电,中医保健专家介绍说静电是冬季常见的,专家还说经常吃点酸性的食物,是有助预防冬季静电的,下面就跟着小编来看看酸性的食物有哪些吧。

静电会诱发多种疾病

专家介绍说,根据个体身体状况与感受能力的差异,静电还会对特定的人群产生影响。神经衰弱、高血压、心脏病、精神病等患者,尤其是心脑血管疾病患者尤其要适当防范静电。中老年人心血管系统老化,抗干扰能力河北治疗癫痫那家好减弱,这种外来的静电干扰常可导致心律失常、心动过速,诱发早搏甚至房颤。

有研究显示,静电对老弱病孕人群的危害更大。它可干扰红细胞的膜电位,造成血管内红细胞的聚集,使中老年人容易发生心肌梗死或脑血栓;可致孕妇体内孕激素水平下降,继而引发流产或早产;抑制中老年男性的性激素生成,引起早衰及男性性功能减退。静电还可导致皮肤干燥、过敏、瘙痒、红斑和色素沉着等。多吃酸性食物可防静电

饮食上,要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品,兰州癫痫重点医院多饮水,同时补充钙质和维生素C,维持人体正常的电解质平衡,可减少静电产生。

强酸性食品:

蛋黄、乳.酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等。

中酸性食品:

火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

弱酸性食品:

巧克力、空心粉、葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

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此外,多吃白萝卜、卷心菜、白菜这类白色食品,都可以维持人体的电解质平衡,减少静电的产生。酸性食物食谱推荐

菜心炒虾皮

做法:白菜心洗净切成段,虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火,放油烧热,加入虾皮,适量蒜蓉,白菜心炒匀,炒至菜熟,不需调味即可上桌。此菜有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质及维生素对体弱乏力,腰酸足软有一定的疗效。秋冬,初春食用最佳。

桃仁拌芹菜

癫痫病1年没有发作了,请问是不是好了?>做法:芹菜取嫩茎洗净,入沸水锅烫断生,捞出用冷开水激凉沥干,加盐、味精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟,放在芹菜上,食用吃拌用,此菜滋补肝肾、乌发、降血压、适用春季。

川贝雪梨炖猪肺

做法:将川贝、雪梨去皮,切成1厘米的方块;猪肺洗净,挤去泡沫,切成长2厘米的块。将川贝,猪肺,雪梨共置砂锅内,加入冰糖,水适量,置武火上烧沸,用文火炖2小时即成。有除痰、润肺、镇咳等功效,还适用于老年人无痰热咳等症。