健康饮食的三个致命盲区

这个观念已经深入人心,但如何,很多朋友都出现了饮食盲区。常见的饮食错误有三点,即吃半生不熟的、拒绝巧克力、多菜少饭。这些饮食盲区,让你的健康受到更多的威胁。

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饮食盲区1:吃半生不熟的食物

很多人习惯把食物做得不那么熟武汉治癫痫那个医院比较好,尤其是蔬菜,认为这样不仅口味鲜嫩,更重要的是营养素可以得到保护。营养学家指出,未完全做熟的食物,无论从营养价值或口味上,都不是最科学的选择。如吃涮羊肉,如果不完全煮熟,就很长春治癫痫最权威医院容易感染上旋毛虫病;而某些蔬菜做得半生不熟,里面会含有毒素,有可能引起人体中毒。 上一页母猪疯好的治疗方法current">1

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