办公族消除疲劳26条养生妙计(2)

9。如果只是觉得忧郁的原因是不喜欢这份工作时,那么就换工作吧。不过,做好下一份工作同样让你周一忧郁的准备。

10。永远保证周日11点以前就寝,用舒缓神经的香薰作辅儿童癫痫怎么治疗助,薰衣草会是不错的选择。

11。在周一安排与同事共同完成的工作,沟通能帮助你有效地减轻忧郁。

12。上班之前,先喝一杯鲜榨清除身体中的毒素。癫痫病与睡眠呼吸有关吗>

13。在周末的晚上,给周一清晨的自己发一封有趣的E-Mail。

14。在周一的早晨,提早半个小时到公司,看看新闻、收收邮件,提早进入工作生活。

山西#!专业的癫痫医院

15。减少自己中超过一半的脂肪。

16。泡一个美美的泡泡浴后,神清气爽地去会见你的周一。

17。列出诸如“周一如果不努力工作,将会遇到的武汉治癫痫病的好医院是哪十大悲惨事实”一类的List。用报事帖贴在电脑上。

当前页面地址:

民生健康网