维c泡腾片的副作用

维c泡腾片是一种日常为身体补充维生素C的产品。很多的朋友因为饮食不健康,所以会购买维c泡腾片。但是大家知道吗,经常食用维c泡腾片是有副作用的。毕竟维c泡腾片当中的营养素是通过提炼得出,并不一定能够满足我们身体的需求。那么,维c泡腾片的副作用是什么?

 

大多数的维c泡腾片低都含有高含量的钠,仔细研究泡腾片的配方会发现,泡腾片是用固体的有机酸和碳酸钠,碳酸氢钠(小苏打),利用这些中国最好的癫痫病医院在哪?物质迅速溶解于水之后产生大量二氧化碳,由于其反应迅速能使片剂在水中上下翻滚,会使其携带的固体维C或其他成分充分溶解在水中,也就是各种宣传口中的“好吸收”,而由于产生的二氧化碳部分溶解于水中,所以喝起来有汽水的口感。

 

由于泡腾片要达到泡腾崩解的效果,所以往往要加入大量的碳酸氢钠或者碳酸钠,如果不使用这个成分,是无法完成大家看着特别好玩的一个“泡腾”效果的,所以整个产品的超高钠含量是无法回避的。泡腾片溶于水后一样会变成钾离子统统喝到身体里,而钾离子和钠离子一样也是不建议过量摄入的。

 

钾过多会导致神经肌肉极度疲乏软弱,四肢无湖北癫痫病医院力,下肢沉重,心血管系统可见心率缓慢,心音减弱。钠过多会导致血压增高,水肿和缺钙。所以购买维c泡腾片时应多注意下钾和钠的含量。

 

腹泻:每日服用1~4克维生素C,即可使小肠蠕动加速,出现腹痛、腹泻等症。还会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。

 

胃出血:长期大量口服维生素C,会发生恶心、呕吐等现象。同时,由于胃酸分泌增多, 能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧,严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿,而导致胃出血。 河南正规癫痫医院

 

贫血:长期大量服用维生素C,可减少肠对维生素B12的吸收,致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶,每日使用维生素C超过5克时,会促使红细胞破裂,发生溶血现象,而产生贫血,严重者可危及生命。

 

痛风:痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病,主要表现为血中尿酸浓度过高,致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。而大量服用维生素C,可引起尿酸剧增,诱发痛风。

 

婴儿消化不良:哺乳期的婴儿大量服用维生素湖北哪的癫痫病医院好C,可出现不安、不眠、消化不良等症。

 

不孕症:育龄妇女长期大量服用维生素(如每日剂量大于2克时),会使生育能力降低。

 

泌尿系结石:过量的维生素C会使维生素C代谢产物草酸增多,进而引起泌尿系结石。

 

破坏淋巴细胞:过量的维生素C能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用,反而会影响人体的免疫系统。

 

牙齿变脆弱:维生素C泡腾片因为含有酸性成分,会对牙齿有一定损害,维生素含片也是一样。