西兰花怎么炒才好吃呢?

导读西兰花主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都武汉癫痫病治疗医院很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。...

先把西兰花掰成小朵,清洗干净,装入盘中待用。

1小儿癫痫小发作g>将猪肉清洗干净,切成大片,蒜切好

将猪肉清洗干净,切成大片,蒜切好。

婴幼儿癫娴治疗>热锅放油烧热,放入猪肉片炒,稍微把肥肉油炼出来,然加瘦肉炒

然后加料酒,生抽炒上色

将西小儿抽搐怎么回事兰花倒入锅中

放少许清水大蒜放入锅炒,

最后加点盐就可以出锅了