地震了应该怎么做_生活指导

  近年来,地球似乎调成振动的了,似乎进入了多发季。从08年的汶川大地震到玉树地震和最近的日本地震,地球饱受摧残,而人们也饱受伤害。

  地震带给人们的伤害是巨大的。地震对人的伤害包括直接灾难对人的伤害和继发灾难对人的灾害,是对人类威胁最大的自然灾害。地震时,建筑物被破坏对人的伤害是直接和明显的。房屋在地震中遭到破坏倒塌,对身在其中的人进行猛烈的砸击、压埋;建筑物边沿的瓦砾堆容易压埋遇难者。在汶川和玉树地震中,许多农村老式居住建筑,土坯墙或房屋的倒塌。还有一些高原地区的大面积滑坡,容易掩埋遇难者,甚至有窒息的危险。

  地震的续发灾难对人的伤害也是极大的。如由于地震续发火灾引起烧伤;续发毒品泄逸引起;续放放射性物质泄漏引起幅射癫痫要怎么治疗伤害或灼伤;续发水灾引起淹溺等。地震对工矿区的破坏,伤员可同时遭受砸击伤、挤压伤、烧伤、化学中毒;矿井遭受水淹时,遇难者可受到砸击和淹溺等。

  地震破坏间接造成的伤害,还有因地震引起恐慌的盲目跳楼或外逃时造成的摔伤、或被坠落物砸伤。大地震突然剧烈震撼和房倒屋塌的恐怖景象,还常使某些心理和生理承受能力脆弱的人群发生意外疾患或者死亡。根据记载,有突患和严重心理障碍的,也有猝死的。

  当地震来临时,带来的伤害我们难以避免。可是当地震过去后,我们怎么样才能避免续发灾难对自己的伤害呢?一起来看看地震保健小知识吧:

  在做好消毒清洁卫生工作的同时,保护好老人、、妇女的是非常必要的。而更不能忽视的是,地震对健康带来的危害。

重庆癫痫病治疗有哪些>  首先,地震发生后,灾区原来的医疗卫生机构及设备药品等都不可能与震前相提并论,如果身处灾区且原来就有、生殖系统感染、男、男性不育等男性健康问题,此时一般不可能得到正常及时的诊疗,病情可能加重。

  身处灾区,对超强地震的震惊、紧张、恐惧,失去亲人、朋友的痛苦,以及周围人们的强烈情感反应,都会对其心理造成较大的伤害,进而影响到免疫系统、神经系统正常状态,部分人可能进而发生心因性的性功能障碍、前列腺疾病加重、精子活力抑制等严重问题。这个时候适当服用体恒健育之缘可以有效保健。就是远在数千里之外,部分男性也可能因为每天不停地观看电视相关新闻报道而引发悲伤、震惊、恐惧等情绪,进而发生同样的问题。还应当高度重视生殖感染问题。如果本身在灾区或做志愿者到灾区参加抢险救灾,高温雨湿天气、癫痫病好的医院数天超强度的体能和精力消耗及个人卫生条件、不足的营养补充等,都可能导致男性生殖感染的发生。此外,被疏散到安全地区暂时安置点的男性同样面临诸多心理和卫生问题,特别需要防范生殖感染。

  在灾后重建的艰巨工作中,男性承担着极为繁重的任务。震后的保健对男性来说尤为重要。首先要从心理上减轻地震带来的精神负担,缓解身体受到的重压,避免由于心理的伤害带来的性功能障碍、前列腺疾病、精子活力抑制等问题。其次,在条件许可的情况下,注意对个人生殖系统的卫生保健工作,防止生殖感染。并且适当的补充锌、硒、钙、铁等微量元素,能起到增强身体抵抗力,保护男性健康,预防疾病的侵袭。

  在受到灾难伤害后,人体的免疫力会下降,这时补充锌,保护身体免疫功能,增强身体抵抗力。同时,锌能保护皮辽宁看癫痫病的专科医院肤健康,避免皮肤受到感染。对于男性来说,锌还能促进性器官和性机能的正常,增强精子的活力,避免前列腺炎的发生,保护男性健康。

  硒是对抗某些精子毒性作用的代谢元素,可避免有害物质伤及生殖系统,可维持精子细胞的正常形态。高度的紧张、巨大的压力和有限的个人卫生条件,都有可能让有害物质趁虚而入,伤害男性生殖系统。因此,震后的保健中适当补充硒元素也是非常有用的。

  地震等自然灾害的来临我们无法避免也无法逃避。掌握了自救和互救,熟悉一些保健小知识,能更好的保护自己和家人,才能更好的和大家一起重建家园。掌握地震保健小知识,保护我们的健康,保护我们的未来。

(责任编辑:永宙)