中医教你按摩缓解偏头痛

  出现偏头痛怎么办?很多人有突发偏头痛的情况,这时候就可以试试看按摩穴位来缓解难受情况,既简单又快捷。

  按揉五个穴位缓解偏头痛

  揉捏风池穴。风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟,以局部酸胀为佳。

  按揉百会穴。百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟,先顺时针方向按揉1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟,以酸胀感向头部四周发散为佳。

  按揉头维穴。头维穴位于头前侧,在两侧额角发际向上约1指宽处。用两手拇指同时顺时针方向按揉头维穴约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟,以酸胀感向整个前头部和两侧发散为佳。

  按揉角孙穴。角孙穴癫痫能否彻底治好位于耳尖直上,与发际交点处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的角孙穴约1分钟,然后逆时针方向再按揉1分钟,以头部向两侧感到酸胀为佳。

  按揉率谷穴。率谷穴位于两耳尖直上2横指宽处。用拇指或中指顺时针方向按揉头两侧的率谷穴约2分钟,然后逆时针方向再按揉约2分钟,以头部两侧感到酸胀为佳。

  偏头痛的按摩治疗

  1、常用手法 拿法、揉法、抹法、扫散法。

  2、常用穴位及部位 印堂、睛明、阳白、太阳、百会、风池、合谷、涌泉,及头侧部足少阳胆经部位。

  3、操作方法

  ①基本操作:患者取仰卧位,头偏向健侧,医生先选用指揉法自风池穴起沿颈项部夹肌而下至颈根,如此上下往返3~5分钟;拿风池穴,拿颈项夹肌3~5遍。用手指可以预防癫痫病的措施有什么呢按揉印堂、睛明、阳白、太阳、百会、率谷等穴各20~30次。抹前额、上下眼眶,3~5次。

  指揉合谷30~50次。用扫散法在头侧部足少阳胆经循行路线自前上向后下方操作30~50次。

  患者取坐位于床边,以五指拿法(拿五经)自前发际起经头顶、后脑部改为三指法、拿风池;如此往返3~5遍。最后按揉两侧涌泉穴结束治疗。

  ②辨证治疗:对有面色潮红、恶心、呕吐等症状者,可加指揉内关、丰隆、胃俞等穴。对视觉障碍明显者,可加强抹上下眼眶、指揉眼周穴位、指揉光明穴。

  推桥弓穴治疗偏头痛

  体位:坐位或仰靠位

  1、推桥弓穴。用食、中指指腹推抹左右“桥弓”穴(在耳垂后凹陷中翳风穴到颈下锁骨中的缺盆穴这一条线上)各9次。(注癫痫患者是否能治好意:推抹“桥弓”穴只能单侧交替进行)

  2、点按头皮。五指分开微屈,指端着力,从前额发际到头顶再到枕后部点按,每一着力部位点按2秒钟,然后双手点按头两侧部位,往返各3次。

  3、拿揉项部。以五指拿法,用大拇指和其余四指相对用力,拿揉颈部两侧肌肉,自上而下,拿至大椎穴两侧,往返7次。

  4、按揉风池穴。双手交叉于枕部,用大拇指指端按揉风池穴,顺、逆时针方向各9次。

  5、掌拍百会穴。一手扶头部,另一手掌轻拍头顶部百会穴,双手交替各9次。

  6、梳头、振耳。双手各梳头、振耳9次。放松、静坐调息3分钟。

  扩展:身体上的六大天然止痛穴

  合谷穴和太冲穴:合谷穴是手阳明大肠经的原穴,身体上的治癫痫医院哪家好很多痛症都可以找它解决。合谷穴位于大拇指和食指连接的虎口处,和它类似的,太冲穴也位于大拇指和食指之间的位置。它们俩作为人体四关穴中的代表,前者属阳,后者属阴,配合起来具有调理脏腑、平衡阴阳、平肝熄风、祛风止痛的功能。所以,按摩合谷穴的同时如果能配合按摩太冲穴,止痛效果更好。

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