生理期能吃红豆汤吗?|生理|能吃女人养生

导读:女人在经期时失血过多,补血是必要的手段。作为女性朋友一定要懂得呵护自己,特别是每个月老朋友到来时一定要注意饮食。很多朋友听说生理期可以喝红豆汤补血,但是不知道是...

在经期时失血过多,补血是必要的手段。作为朋友一定要懂得呵护自己,特别是每个月老朋友到来时一定要注意饮食。很多朋友听说期可以喝汤补血,但是不知道是因为什么北京军海医院如何科学道理,那么,经期可以吃粥吗?它对于经期又有什么好处呢?今天就让小编来带大家了解一下。

首先来看看薏米、红豆的功效:

薏仁是常用的中药,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。可以美白滋润,得了癫痫该怎么办好?消斑,防止脱发,瘦脸,同时也有节食的效果。可预防癌症。

红豆,在中药里称作为“赤小豆”,红豆具有很高的药用和良好的作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等,李时珍称红豆为“心之谷”,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。

经期可以吃薏米红豆粥吗?

武汉癫痫病的医院在那里米红豆粥既可以祛湿,又可补心,还能健脾胃,熬成粥可以很好被人体吸收,味道也鲜美。薏米红豆粥对月经影响不大,如果喜欢喝的话可以适当喝一点,但是经期由于出血,薏米性寒,建议最好多吃肉喝汤补充。

现在你知道经期是否可以食用红豆汤了吧?经期除了补血最重要的还有补气。因此在这时吃些红豆汤对身体是很好的,在经期的也要特别注意保暖,,避免因为受凉而引起痛经的吉林什么医院能治好癫痫病症状,希望小编的文章对大家有帮助。

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