洋白菜这样吃营养翻倍,常吃抗癌防癌,杀菌消炎,功能太神奇! 每日看点

洋白菜也就是卷心菜或者包菜,饮食方面的食用机会非常多,洋白菜可以帮助我们身体提升耐寒能力,抗病能力,改善身体的适应能力。下面就看看洋白菜怎么做好吃吧。

洋白菜怎么做好吃

一、糖醋洋白菜怎么做

第一步:准备半个圆白菜,干辣椒少许,生姜三片,调料若干。

湖北哪里专治癫痫>第二步:圆白菜清洗切片之后用热水汆熟。

第三步:在锅中加入油后用干辣椒末和姜末爆香。

第四步:倒入洋白菜,醋,糖,开大火将洋白菜炒均匀,最后撒上鸡精,盐和几滴白醋。

二、炝炒洋白菜

第一步:先将洋白菜撕成碎片,清洗干净沥水。

第二步哪家医院能治成人癫痫:热锅后加油烧热,油热到七成左右加入花椒,干辣椒等香料爆香锅子。

第三步:洋白菜放入开始翻炒断生,之后加入鸡精翻炒均匀出锅。

三、洋白菜的营养功效

1.洋白菜中有大量的维生素C,还有叶酸,所以洋白菜很适合孕妇食用,适合贫血的人补充营养。洋白菜还有抗癌的营养成分,在蔬菜中抗癌治疗癫痫较为专业的医院效果非常显著,吃洋白菜就能偶帮助提高人体免疫力,改善感冒和体弱问题,更可以保护癌症患者恢复身体机能。 

2.多吃洋白菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。

3.杀菌

新鲜的卷心菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时癫痫病专治医院,可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。

4.增强机体免疫功能

卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒。

感谢趣友们很用心的阅读完我的文章。小良非常用心的把最好的养生知识与您分享,您的支持是我发文的动力,求求您动动手给点意见和看法,小编会虚心接受好好改进!